Бели денс

Женски проблеми и кахъри - нищим ги тук на момента! Достъпът за мъже-забранен:)

Бели денс

Мнениеот GNG на Сря Юни 22, 2011 3:49 pm

Ориенталският танц, като всеки друг танц, на първо място е форма на изкуство, изкуство на движението. Исторически “ориенталски танц” ( бели денс) е термин появил се в древните танцови движения, създаден от жена, която може да бъде проследена до около 4000г. Пр. Хр. Тези танцови движения центрирани около бедрата и корема, първоначално били използвани за по-лесно раждане на дете и за оздравяването на жената. В ранните матриархални години тези танци били считани за свещенни, символизирали раждане-смърт-прераждане – цикълът на живота, Майката Земя.

Във съвременни дни, ориенталските танци са дейност, чрез която жените могат да опитат нов начин за показване на вътрешната им красота.

Физически, ориенталските танци са вид сърдечно-съдова дейност. Танцувайки с бързи движения на бърза музика кара сърцето да изпомпва повече кръв, подпомагайки циркулацията. С течение на времето, танцовата сила и жизненост се подобрява, както при всяко друго енергично физическо натоварване, като позволява по продължително разтягане преди да се измори тялото.

Гъвкавостта и силата се подобряват с течение на времето с рутинни разтягания и загрявки, които предхождат всеки спорт.

Мускулите на горната част на гърба, рамената, корема, краката се стягат от ориенталските танци. Практикувайки ориенталски танци жените започват да виждат тяхната външна и вътрешна красота, техният чар и грация.

Съвремменият живот на една жена с работа, деца семейство и други задължения, не и оставя време на оцени и да почувства красотата си. Танцът ще ви помогне да преоткриете удоволствието и свободата – чувството да се почувстваш жена! Целия арсенал от елементи включен в ориенталските танци е допълнителен плюс към “радостта на възпитанието”: бижута, красиви рокли оцветени в невероятни цетове и всякакви допълнителни аксесоари.

Как помагат ориенталските танци (бели денс) на фигурата ми?

Ориенталските танци са друга форма на упражнение, а тренировката е винаги полезна когато се опитваме да свалим тегло. За жалост, посещаването на едночасови тренировъчни класове едноседмично няма да ни даде желаните бързи резултати. За да свалим тегло е нужно да приспособим храненето си и да правим най-малко половин час някакъв вид упражнения на ден, всеки ден.

Ориенталските танци могат да помогнат на последователите му да свалят нужните килограми в зависимост от начинът им на живот и здравословните избори. Часовете за посещение трябва да бъдат балансирани с постоянни упражнения и хранителна диета – източник за загуба на тегло. Ориенталските танци могат да изгорят от 250-350 калорий на час!

Обобщение:

Ориенталските танцьори нямат възрастова граница.
Ориенталските танцьори са жени със всякаква големина и форма.
Ориенталските танцьори са жени от всички деографически групи и професий
Ориенталските танцьори са жени с/без опит в танцовата област.
Жените който се занимават с ориенталски танци се докосват до увеличеното чувство за лично овластяване. Те развиват по-силно вътрешно познание за техните собственни ценности.
Последна промяна *Olelia* на Съб Юли 09, 2011 4:54 pm, променена общо 1 път
Причина: Редактирано от администратор.
GNG
eMOTION джуниър
 
Мнения: 5
Регистриран на: Сря Юни 22, 2011 2:13 pm

Назад към Женски клуб

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 2 госта

cron